В рамках реализации регионального проекта «Обеспечение системной поддержки и повышения качества жизни граждан старшего поколения в Ставропольском крае», входящего в национальный проект «Демография», граждане старшего поколения посещают занятия «Йоги по методике Василия Скакуна». Под руководством инструктора ГБУСО «Андроповский ЦСОН» изучают себя, учатся концентрироваться на своих действиях, освобождать свой ум от ненужных мыслей и эмоций, управлять своим дыханием, расслабляться, слушать себя и быть в гармонии с собой и окружающим миром.
Так же данные занятия стимулируют гормональную систему, помогают сбалансировать эмоции и приобрести более оптимистический взгляд на жизнь.

Развивая гибкость, здоровье суставов и силу позвоночника, тело становится более привлекательным, хотя внешняя красота не является основной целью. Йога является первым шагом к комплексному подходу к красоте: заботится не только о внешней, но и внутренней красоте. Ученые же, в свою очередь, доказывают, что естественное очищение за счет обогащения организма кислородом и грамотно распределяемой физической нагрузки, избавляет организм от шлаков, а в результате замедляет процесс старения.
Часто инструктор слышит от людей: «Мы к вам не пойдем. Мы не умеем так сгибаться». Суть йоги как раз не в том, чтобы красиво изогнуться. Суть йоги – успокоиться, расслабиться и владеть своим телом так, как вам комфортно в данный момент. То есть находиться в гармонии со своим телом.
Люди уходя после занятий йоги, как после релакс-массажа. Получают удовольствие, на душе хорошо. Меняется сознание и восприятие мира, ты больше открываешься миру, начинаешь доверять.
Занятия по йоге проходят каждую среду и пятницу с 09:00 до 10:00
Стать участником занятий можно, подав заявку в ГБУСО «Андроповский ЦСОН» по адресу: 357070 с. Курсавка, ул. Стратийчука, 70, телефон: 6-38-14, факс 6-38-01или E-mail: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра..

Специалист по социальной работе О.С. Коломийцева.