Сухомлинский говорил, что ум ребенка расположен на кончиках пальцев. Доказано, что от развития мелкой моторики во многом зависят интеллектуальные способности ребенка, в том числе и память. Пальчиковые упражнения и гимнастика помогают синхронизировать работу правого и левого полушария мозга. В какое время заниматься пальчиковой гимнастикой для развития памяти – решать вам. Приведенные упражнения не отнимут у вас и пяти минут. В большей степени пальчиковая гимнастика ориентирована на развитие речи – это актуально для детей. Подросткам же более важно развивать такие свойства мышления, как память, внимательность, усидчивость.

7 простых упражнений для пальцев на развитие памяти и внимания Для начала следует разогреть пальцы. Трем руки сильно, чтобы усилить кровообращение этих зон.

1. Похлопайте в ладоши для того, чтобы снять напряжение с кистей и ладоней.

2. Упражнение с большим пальцем. Необходимо «отрывать» большой палец, потягивая его подушечку, на поверхности которой есть точки, стимуляция которых влияет на память. Такие упражнения следует делать на протяжении 20-30 секунд.

3. Одну руку держите выпрямленной, а вторую зажмите в кулак, меняйте положение рук. Это развивает не только память и мышление, но и помогает концентрировать внимание.

4. Одной рукой покажите кукиш, а второй ОКей. Меняйте положения местами поочередно.

5. Соедините ладони и поочередно «обнимайтесь» пальчиками.

6. Сожмите ладони в кулак, поочередно отгибайте два верхних и два нижних пальца.

7. Упражнение для пальчиков «Улитка», которое помогает развивать зрительную и слуховую и кинестетическую память.

В конце следует пальцами потереть мочки ушей, это может усилить кровообращение в мозге и активировать максимальную концентрацию внимания.

Социальный педагог Лаёва Т.А.