В последнее время на улицах нашего района, в парках и прогулочных зонах все чаще стали появляться странные люди, гуляющие в весьма высоком темпе с лыжными палками в руках. Летом. И это не лыжники. Часто, средний возраст таких "гуляльщиков" далеко за 40.
Так кто они? Зачем они ходят куда-то с лыжными палками?
На самом деле, это любители скандинавской ходьбы. Согласно последним заключениям врачей, один из самых полезных и эффективных видов ежедневной активности.

Скандинавская ходьба с палками – это особый вид двигательной активности, который смог объединить в себе сразу несколько технических элементов из разных видов спорта.
МЕДИЦИНСКИЕ ПОКАЗАНИЯ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ:
• Заболевания опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, сколиоз, артрит и т. п.);
• Болезни органов дыхания (при бронхиальной астме);
• Сердечно-сосудистые заболевания;
• Сахарный диабет;
• Болезни нервной системы, неврозы, депрессия, бессонница;
• Избыточный вес;
• Болезнь Паркинсона;
• Ослабленный иммунитет, частые простудные заболевания.
В июле 2020 года специалист ГБУСО «Андроповский ЦСОН» прошла обучение и получила удостоверение инструктора в «Русская школа скандинавской ходьбы». Уже на сегодняшний день многие пенсионеры попробовали себя в новой отросли и остались довольны. В центре ведется набор граждан пожилого возраста для групповых занятий Скандинавской ходьбой, всех желающих просьба обращаться по номеру телефона 8(86556)6-38-14, или по адресу с.Курсавка ул.Стратийчука 70.

Специалист по социальной работе Задорожная М.О.