«Горячая линия» по коронавирусу

 

gor lin 

 

 

Осторожно, коронавирус!

01

 

 

75-годовщина Победы

 

 

 

 

 

 

Памятные даты военной истории России

Анкетирование

Видеообращение

admandrop

Поиск по сайту

Схема проезда

shema proezda

Наши партнеры

det mir

Видеобаннеры

Терроризм. За кадром

 

 

 

 

 

ОСТОРОЖНО МОШЕННИКИ!

 

 

 

 

 

 

 

 

1Во все времена люди задумывались о сохранении своего здоровья, как о самой главной человеческой ценности. Актуален этот вопрос и сегодня. Стресс, хроническая усталость, неправильный режим дня, несбалансированное питание – все эти факторы, постоянно наполняющие жизнь современного человека, приводят к серьезным заболеваниям. Особенно это проявляется в пожилом возрасте. В связи с этим в рамках регионального проекта «Старшее поколение», входящего в национальный проект «Демография», в ГБУСО «Андроповский центр социального обслуживания населения», подведомственном министерству труда и социальной защиты населения Ставропольского края с 2020 года проводятся занятия по методике «Академии здорового образа жизни» Василия Скакуна.
Для обеспечения качественного проведения занятий было организованно обучение специалиста по социальной работе на базе Академии здорового образа жизни В.Скакуна. Произведен набор граждан пож

илого возраста в группы для занятий. Их посещают 38 человек. Занятия проводятся 1 раз в неделю малыми группами, согласно утвержденному графику. Квалифицированный специалист разучивает с пожилыми людьми комплекс специально подобранных упражнений с учетом возраста и состояния их здоровья. Занятия сочетают в себе дыхательную гимнастику, соматическую гимнастику по Томасу Хану, оздоровительный комплекс упражнений с элементами йоги, медитативную паузу, а так же скандинавскую ходьбу.
Систематические занятия способствуют улучшению самочувствия, укреплению здоровья. Благоприятно сказываются и на психологическое состояние человека, появляется жизнеутверждающий взгляд на мир и бодрое состояние духа, занятия позитивно влияют на работу мозга, увеличивают выносливость организма. По результатам опроса занимающиеся обрели легкость, хороший аппетит, полноценный сон и умиротворение. Граждане пожилого возраста с удовольствием посещают занятия, пропагандируют здоровый образ жизни и приобщают к спорту своих подруг и друзей.
Специалист по социальной работе Задорожная М.О.

2

3

 

 

4